Zadbaj o skórę i paznokcie

[Głosów:0    Średnia:0/5]

Zadbaj o skórę i paznokcie Tag: do pielęgnacji ciała    na paznokcie    paznokcie pielęgnacja    pielęgnacja ciała    pielęgnacja paznokci    wzmocnienie paznokci

 

W dzisiejszych czasach jesteśmy zabiegani, przytłoczeni pracą i mamy coraz mniej czasu, aby pomyśleć o prawidłową pielęgnację naszej skóry i paznokci. Brak odpowiedniej pielęgnacji sprawia, że nasze paznokcie stają się łamliwe, a skóra jest źle nawilżona, pozbawiona blasku i jędrności. Jak zatem zadbać o naszą skórę i paznokcie?

 

Skóra to powłoka naszego ciała, chroniąca organizm przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. Składa się z naskórka i jego wytworów oraz ze skóry właściwej. Skóra ma zasadniczy wpływ na gospodarkę wodną ciała, reguluje temperaturę i wydala pot. Aby zachować jej zdrowy i ładny wygląd, należy zastosować odpowiednio dobraną pielęgnację, m.in. odpowiednie kosmetyki do jej oczyszczania, nawilżania, natłuszczania, a także masaż i suplementy – które wpłyną na prawidłową gospodarkę hormonalną skóry. Ważne jest, aby dobierać kosmetyki do skóry stosowne do rodzaju skóry. Na rynku istnieje wiele kosmetyków do pielęgnacji skóry np. EMOLIUM – emulsja do ciała, OILATUM SOFT EMULSJA, Almirall Balneum – Olejek do kąpieli i pod prysznic,
LA ROCHE POSAYIKA LIPR – oliwka natłuszczająco-myjąca, KLORANE – żel pod prysznic, PHYSIOGEL – Balsam nawilżający do ciała.

 

Warto także pamiętać o naturalnych sposobach pielęgnacji skóry.

Kąpiel miodowo- mleczna: w litrze ciepłego mleka należy rozpuścić filiżankę miodu, następnie mieszaninę przelać do wanny. Taka kąpiel sprawi, że nasza skóra stanie się miękka i delikatna.

 

Kąpiel ziołowa: do bawełnianego woreczka należy wrzucić 3 garści mięty i 2 rozmarynu. Woreczek wkładamy do wanny i zalewamy wodą, następnie dodajemy sok z czterech cytryn. Taka relaksująca kąpiel powinna trwać 10 minut, dzięki niej naszą skóra będzie doskonale odświeżona.

 

A co z paznokciami?

 

Najlepszym sposobem na pielęgnację paznokci jest wizyta u kosmetyczki. Jednak wiadomo, że często nie mamy na to czasu. Manikiur możemy wykonać same w domu, najlepiej 2 razy w tygodniu. Wystarczy tylko dobry pilniczek. Powinniśmy się również zaopatrzyć tzw. kopytko do usuwania skórek, a także nożyczki, odżywkę i miseczkę napełnioną ciepłą wodą z odrobiną mydła w płynie. Jeżeli mamy bardzo zniszczone paznokcie warto zgłosić się po poradę do lekarza, który przepisze nam odpowiedni preparat witaminowo-wapniowy. Jeśli nasze paznokcie są w złym stanie, powinniśmy je obciąć, przez 2 tygodnie nie malować, i stosować regularnie odżywkę. Na rynku istnieje wiele kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji paznokci, np. Revlon – preparat do intensywnej regeneracji paznokci; Hean – odżywka do paznokci z keratyną; Bourjois -podkłady i odżywki; L’Oreal – odżywka do paznokci; Nel – lakier z ceramidami i krzemionką. Nie należy zapomnieć również o naturalnych sposobach pielęgnacji paznokci.

Kąpiel w oliwie na wzmocnienie łamliwych paznokci: należy podgrzać pół filiżanki oliwy z oliwek, wycisnąć do niej 2 kapsułki witaminy A+E, następnie dodać pół łyżeczki soku z cytryny i dokładnie wymieszać. Palce moczyć przez 15-20 minut. Po kąpieli należy wmasować oliwę w paznokcie oraz osuszyć papierowym ręcznikiem. Taki zabieg pielęgnacyjny można wykonywać codziennie.

Kompres z rycyny poprawiający stan zniszczonych paznokci: należy podgrzać łyżkę oleju rycynowego, następnie dodać kilka kropli soku z cytryny. Uzyskaną mieszankę nakładamy na każdy paznokieć, następnie masujemy, zataczając palcem kółeczka (na każdy paznokieć przeznaczamy 1 minutę). Taki zabieg pielęgnacyjny powinniśmy wykonywać 2 razy w tygodniu.

 

 

 

Podobne posty:

  • Zadbaj o piękne stopy na lato
  • Jak chronić skórę przed słońcem?
  • Jak właściwie zadbać o wrażliwą skórę po kąpieli?
  • Zadbaj o siebie
  • Jak chronić skórę przed szkodliwym działaniem lata?
  • Tag: do pielęgnacji ciała    na paznokcie    paznokcie pielęgnacja    pielęgnacja ciała    pielęgnacja paznokci    wzmocnienie paznokci

    Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany.


    *